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| 스트레스 공간지각(기사 내용과 무관) / 사진=아시아경제 DB |
[스포츠투데이 여수정 기자] 스트레스 공간지각 연관성이 여전히 놀라움을 안기는 가운데 음식 외의 스트레스 해소법이 눈길을 끈다.
스트레스 공간지각 연관성에 대해 일각에선 스트레스가 시각과 청각, 촉각을 활용해 일상생활의 많은 분야에서 사용되는 중요한 기능을 저하시킨다는 연구 결과가 나왔다고 말했다. 때문에 스트레스 공간지각에 대한 대중의 관심이 높아졌다.
스트레스 공간지각 영향을 위한 방법은 다양하다. 스트레스 안받는 게 가장 좋은 방법이지만 음식, 운동, 취미활동 등으로 풀 수 있다.
스트레스 줄이기 위해 컬러 테라피 도움을 받을 수도 있고 요가 등 심신을 안정시키는 운동으로도 효과를 얻을 수 있다.
여수정 기자 ent@stoo.com
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