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| 자료사진(사진은 기사 내용과 관련 없음) |
계절성 우울증이란 환절기에 기분과 의욕이 떨어지며 우울함을 느끼는 증상을 말한다.
계절성 우울증은 사계절 중에서도 가을철과 겨울철에 많이 나타난다. 계절성 우울증을 앓고 있는 사람은 음식을 많이 섭취하거나 단 음식을 찾는 경향이 생긴다.
이런 증상이 나타날 경우에는 산책이나 조깅을 하거나 혼자 있는 시간을 최소화하는 것이 좋다.
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<가장 가까이 만나는, 가장 FunFun 한 뉴스 ⓒ 스포츠투데이>
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