[스포츠투데이 김수진 인턴기자] 메르스에 대한 두려움으로 누리꾼들이 면역력 증진에 관심을 갖고 있는 가운데 마늘의 효능이 눈길을 끈다.

마늘은 대표적인 면역력 증강 식품으로 세계 10대 건강식품에 선정될 만큼 몸에 좋다. 이와 함께 한국 음식에서 마늘을 빼면 서운할 정도로 우리와 마늘은 매우 밀접하기도 하다.


면역력 증강 이외 마늘의 효능에는 살균 항암효과, 향균작용, 빈혈완화, 저혈압 개선이 있다.

한편 마늘을 비롯한 면역력 증강 식품은 해산물, 바나나, 브로콜리 등 녹황색 채소, 버섯류, 홍차, 보리, 고구마, 요구르트 등이다.


김수진 인턴기자 ent@stoo.com
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