¡ã ÇÑÇýÁø, ½Å¹Î¾Æ, ¹ÚÇѺ° |
ºäƼ¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°¿©¸§¿¡¼ °¡À»·Î ³Ñ¾î°¥ ¹«·Æ¿¡´Â Ŭ·»Â¡ ´Ü°èºÎÅÍ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ÀúÀÚ±Ø Å¬·»Â¡À¸·Î ¼¼¾ÈÇÏ°í ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ Àü¿ë Á¦Ç°À» »ç¿ëÇ϶󡱰í Á¶¾ðÇß´Ù. µ¡ºÙ¿© ±×´Â ¡°¿¡¼¾½º ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù¡±°í Çß´Ù.
¡ß ¼¼¾ÈÇÒ ¶§ ¡®ÀúÀÚ±Ø Å¬·»Â¡¡¯À¸·Î ÁÖ¸§¿¹¹æ
»Çµæ»ÇµæÇÑ ´À³¦ÀÇ ¼¼¾ÈÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À̵éÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °úµµÇÑ Å¬·»Â¡Àº ÇǺÎÀÇ ¼öºÐÀ» »©¾Ñ¾Æ °¡±â ¶§¹®¿¡ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µé¾î ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¿¡ µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ Ŭ·»Â¡ ´Ü°èºÎÅÍ ÃËÃËÇÑ ¼öºÐ °ø±ÞÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Ç»¾îÈú½º, ¿¡¶ÙµåÇϿ콺 Á¦°ø |
Ç»¾îÈú½º ¡®ÇÁ·ÎÆú¸®½º Æû Ŭ·»Àú¡¯´Â ²Üó·³ Â˵æÂ˵æÇÑ Á¦ÇüÀÇ Æû Ŭ·»Àú´Ù. ºÎµå·´°í ¹Ì¼¼ÇÑ °ÅÇ° ´öºÐ¿¡ Ŭ·»Â¡ÀÇ ¼¼Á¤·ÂÀº ¶Ù¾î³ª¸é¼µµ ´ç±è¾ø´Ù. ÇÁ·ÎÆú¸®½º ÃßÃâ¹°°ú 13°¡Áö ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏÀÌ ³óÃàµÆ´Ù. ¼¼¾È ÈÄ¿¡µµ ¼öºÐ º¸È£¸·À» Çü¼ºÇÏ¿© º¸½À°ú ¿µ¾çÀ» ºÎ¿©ÇÑ´Ù.
¸¶¹«¸® Ŭ·»Â¡À¸·Î ¿ìÀ¯´Â ¾î¶³±î. ¿ìÀ¯´Â ÇǺÎÀÇ ¹¬Àº ¶§¿Í °¢ÁúÀ» ºÎµå·´°Ô ¸¸µé¾î Ŭ·»Â¡À» ÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¼öºÐ°ú À¯ºÐÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç °ÅÄ£ ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°Ô ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ¿ìÀ¯»ç¿ëÀÌ ¹ø°Å·Ó´Ù¸é À¯¿¬¼ö¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
¿¡¶ÙµåÇϿ콺 ¡®¿ìÀ¯ºû±ò º¸µéº¸µé ¹ÐÅ©¼ö¡¯´Â ´ºÁú·£µå ÃÊÀ¯ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ À¯¿¬¼ö´Ù. ¼¼¾È ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼ Çó±À ¹°¿¡ ¼¯¾î »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿ìÀ¯¸¦ »ç¿ëÇϵí ÇǺÎÀÇ À¯¼öºÐ ¹ë·±½º¸¦ ¹Ù·Î Àâ°í ¹¬Àº °¢ÁúÁ¦°Å¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡ß ±âÃÊÈÀåºÎÅÍ ¡®¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¡¯À¸·Î ²Ä²ÄÇÏ°Ô
ÇǺΠ³ëȸ¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â µ¥Àϸ® Äɾ Áß¿äÇÏ´Ù. ´Ü¹ø¿¡ ÁÖ¸§Áø ÇǺθ¦ ÆØÆØÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ¾øµíÀÌ Æò¼Ò¿¡ ¹Ù¸£´Â ±âÃÊÈÀåÇ°À» ÅëÇØ ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
¹Ì»þ, ºñ¿ÀÅÛ Á¦°ø |
¹Ì»þ ¡®Å¸ÀÓ ·¹º¼·ç¼Ç À̸ðÅ» À¯½º Å©¸²¡¯Àº ³ëÈ·Î ÀÎÇØ ³ªÅ¸³ª´Â ĢĢÇÔ°ú °ÅÄ£ ÇÇºÎ°á µîÀÇ º¹ÇÕÀûÀÎ ÇǺΠ°í¹ÎÀ» ÁýÁß ÄɾîÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¼Õ»óµÈ ÇǺο¡ °Ç°ÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ºÎ¿©ÇÏ´Â ¹ßÈ¿ º£Ãô¶ó ÀÚÆ÷´ÏÄ« ÁÖ½º, ³×¿À ¿£µµ¸£ÇÉ, ÄÚÄÚÀÏ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÆ´Ù. ³óÃà°¨ÀÌ ´À²¸Áö´Â dzºÎÇѺ§ºª Áú°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
ºñ¿ÀÅÛ ¡®ºí·ç Å׶óÇÇ ¿¡¼¾½º¡¯´Â È£¼ö, ¹Ù´Ù, ¿Âõ µî¿¡¼ ¹ß°ßµÈ ÇǺΠ±¸Á¶¿Í À¯»çÇÑ ³óÃà ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿¡¼¾½º´Ù. À̸¶¿Í ÀÔ°¡ ÁÖ¸§ ¹× ¾ó±¼ ÀüüÀÇ ÀÜÁÖ¸§À» °³¼±ÇÏ°í ÇǺÎź·Â°ú ÇǺΠÅæ¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀ» Çѹø¿¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù.
¡ß ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÇÒ ¶§µµ ¡®¼öºÐ°¡µæ¡¯
¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡À» À§Çؼ´Â ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Áß¿¡µµ ²ÙÁØÈ÷ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Ã°£ ¶ÇÇÑ ÀûÁö ¾ÊÀº ½Ã°£À̱⠶§¹®¿¡ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Áß °ü¸®¼ÒȦÀÌ ÁÖ¸§ »ý¼ºÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
¾Ö°æ ·ç³ª, ´õ ¹Ùµð¼¥ Á¦°ø |
¾Ö°æ ·ç³ª ¡®¿öÅÍ ¿¡¼¾½º ÆÄ¿îÆÑÆ®¡¯´Â ¼öºÐ ¿¡¼¾½º¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ÆÑÆ® ŸÀÔÀÇ ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀÌ´Ù. ¼öºÐ ¿¡¼¾½º ÇÔÀ¯·®ÀÌ 60% ÀÌ»óÀÌ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Áß¿¡µµ ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù. »ýÈ° Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö(SPF 35/PA++)·Î °¡À» ÇÞºµ¿¡µµ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´õ ¹Ùµð¼¥ ¡®ºñŸ¹Î E ÆäÀ̽º ¹Ì½ºÆ®¡¯´Â °¡À»Ã¶ ¿¹¹ÎÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¹Ì½ºÆ®´Ù. ¹Ð°ú ·ÎÁî ¿ÀÀÏ ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇǺθ¦ °Ç°ÇÏ°í ÃËÃËÇÏ°Ô °¡²ãÁØ´Ù. °ÇÁ¶ÇÒ ¶§ ¼ö½Ã·Î »Ñ·ÁÁÖ¸é ¼öºÐÀÌ º¸ÃæµÈ´Ù. ±âÃÊÈÀå ù ´Ü°è¿¡ ½ºÅ² ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ ÁÁ´Ù.
¡ß ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¡®º¸¾à ÇÑ Ã¸¡¯ °í¿µ¾ç ÆÑ
¸ö¿¡ ÇǷΰ¡ ½×ÀÏ ¶§ º¸¾à ÇÑ Ã¸À¸·Î ´Ù½º¸®µí ÁöÄ£ ÇǺθ¦ À§ÇÑ °í¿µ¾ç ÆÑÀº ¾î¶³±î. ÃÖ±Ù¿¡´Â ½ÃÆ® ÆÑ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹Ù¸£°í ÀÚ´Â ¼ö¸é ÆÑ µî ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù ½ºÅ²Äɾî Á¦Ç°ÀÌ Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù.
Àϸ®, ¶ó³×Áî Á¦°ø |
Àϸ® ¡®Àλï ź·Â ¸¶½ºÅ©¡¯´Â óÁö°í »ý±âÀÖ´Â ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°í ź·ÂÀÖ°Ô °ü¸®ÇØÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇÏÀ̵å·Î°Ö ŸÀÔÀÇ ¸¶½ºÅ©À̱⠶§¹®¿¡ Á¦ÇüÀÌ Èê·¯³»¸®Áö ¾Ê°í ¾ó±¼¿¡ ¹ÐÂøµÇ¾î º¸´Ù ÃËÃËÇÑ ½ºÅ²Äɾ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇǺΠź·Â¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Àλï, º¸½À·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ Äá, À±±â¸¦ ä¿öÁÖ´Â µ¿¹é¿ÀÀÏ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î °¡À»Ã¶ °ÇÁ¶ÇÔÀ» ´À³¢´Â ÇǺο¡ Ư±Þó¹æÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¶ó³×Áî ¡®ÆÛ¹Ö ½½¸®ÇÎ ÆÑ¡¯Àº ÀáÀÚ´Â »çÀÌ ÅÊÅÊÇÔÀ» µÇã¾Æ ÇǺο¡ ź·ÂÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Çü»ó ±â¾ï Á© ŸÀÔÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ÅؽºÃ³°¡ Ư¡ÀÌ´Ù. ¿ùÇÏÇâ ÃßÃâ¹°, °¡¹Ù, Äݶó°Õ ÆéŸÀÌµå ¼ººÐÀÌ Ãëħ ÈÄ ÇǺΠ°ÇÁ¶¿Í ÇǺΠº¹¿ø·Â¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. º°µµÀÇ ¼¼¾È ¾øÀÌ ±×´ë·Î Àáµé ¼ö ÀÖ¾î °ü¸®ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ À̵鿡°Ô ÁÁ´Ù.
½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏ´º½º ȲÀμ± ±âÀÚ sunnyday@stnews.co.kr
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>