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| 계피 효능 / 사진=YTN 방송 캡처 |
계피가루 효능은 소화기 질환에 효과적이다. 탄수화물의 당질, 무기질의 인과철, 비타민B를 함유하고 있으며 시나믹 산과 정유가 있어 향료로 사용된다.
계피가루는 한방에 따르면 계통과 자궁을 따뜻하게 해 생리불순이나 생리통에 효과적이다. 하지만 열이 많을 때나 임산부는 복용을 자제해야 한다.
식용 외에도 계피는 민간요법으로 모기를 퇴치하는 데 쓰이기도 한다.
또한 계피는 열량이 거의 없어 다이어트에도 매우 효과적이다.
김도곤 기자 sports@stoo.com
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