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번아웃증후군이란 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상을 이른다.
지난 20일 KBS2 '추적 60분'은 '탈출구 없는 피로사회-번아웃증후군'을 주제로 대한민국에 만연한 번아웃증후군을 진단했다.
이날 방송에서 전문가들은 "현재 우리나라 일반 직장인들의 70% 이상이 번아웃증후군에 시달린다고 추정한다. 어린 나이부터 스트레스를 겪고 그 스트레스가 해소되지 않은 채 꾸준히 축적되기 때문이다"고 설명했다.
제작진은 "가장 건강할 나이인 20대 초반 대학생들의 번아웃증후군 지수를 측정한 결과 21명 중 16명이 번아웃증후군이거나 번아웃 위험군에 속했다"고 밝혔다.
번아웃증후군의 예방을 위해서는 취미생활 등과 심리적 공백을 메워줄 다른 일에 몰두하는 것이 좋다.
온라인뉴스팀ent@stoo.com
<가장 가까이 만나는, 가장 FunFun 한 뉴스 ⓒ 스포츠투데이>
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