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| YTN 방송 캡처 |
감기에 좋은 지압으로는 손가락으로 대추혈을 문지르면 된다. 대추혈이란 고개를 앞으로 숙였을 때 가장 높게 돌출되는 뼈의 바로 밑 부분이다.
이어 엄지와 검지로 목 뒤쪽 풍지혈을 누르는 것도 감기 증상 완화에 좋은 것으로 알려졌다. 풍지혈은 목 뒤 가운데에서 양쪽으로 1.5cm 가량 떨어져 있는 오목한 부분이다.
양손 검지로 코 양끝을 문지르는 것도 도움이 된다. 3분씩 3세트를 진행한다. 이후 합곡혈을 세게 1~2분 정도 누른다. 합곡혈은 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이.
한 손 엄지를 다른 손으로 감싼 채 비비는 것도 감기 증상 완화에 좋다.
진주희 기자 ent@stoo.com
<가장 가까이 만나는, 가장 FunFun 한 뉴스 ⓒ 스포츠투데이>
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