¡®·Õ¡¯ vs ¡®¼ô¡¯ ´Ù¿îÀçŶ ½ºÅ¸ÀÏ Á¦¾È

ÀÔ·Â2014³â 11¿ù 20ÀÏ(¸ñ) 11:43 ÃÖÁ¾¼öÁ¤2014³â 11¿ù 20ÀÏ(¸ñ) 11:55
³×ÆÄ ¡®¾ÆÅ׳ª ±¸½º´Ù¿î¡¯
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏ´º½º ÀÌ»óÁö ±âÀÚ] '´Ù¿îÀçŶ ½ºÅ¸ÀÏ ½ÂºÎ´Â ÇÑ ÇÍ(Fit) Â÷ÀÌ?' ´Ù¿îÀçŶÀº ²ÙÁØÈ÷ »ç¶û ¹Þ´Â ¹æÇÑ ÀÇ·ùÀÌÁö¸¸ ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¿©¼ºµé¿¡°Ô Äڵ𰡠½±Áö ¾ÊÀº ¾ÆÀÌÅÛ. µµÅèÇÑ º¼·ý¿¡ ÀÚÄ© Åõ¹ÚÇØ º¸ÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¿Ã ½ÃÁð, ±âÀåÀÌ ÂªÀº ¼ô ´Ù¿îºÎÅÍ ·Õ ´Ù¿î±îÁö ÇÍÀ» °­Á¶ÇÑ ´Ù¿îÀçŶÀÌ Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. ³×ÆÄ µðÀÚÀÎ ÃÑ°ý ÀÌÀºÁ¤ Å©¸®¿¡ÀÌƼºê µð·ºÅÍ´Â ¡°ÇÍ¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì ¼Å¸µ, º§Æ® µîÀ¸·Î Ç㸮¼±À» °­Á¶ÇÑ ´Ù¿îÀçŶÀ» È°¿ëÇÏ¸é µÐÇØ º¸ÀÌ´Â ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇÏ°í ³¯¾ÀÇÑ ½Ç·ç¿§°ú ¿©¼º½º·¯¿î ºÐÀ§±â¸¦ ´õÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡± °í ¸»Çß´Ù.

¡ß ¼ô ´Ù¿îÀçŶ ¡®¶óÀÌ´õ ½ºÅ¸ÀÏ¡¯·Î


ÇÑ °Ü¿ï¿¡µµ Âß »¸Àº °¢¼±¹Ì¸¦ °­Á¶ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ±âÀåÀÌ ÂªÀº ¡®¼ô ´Ù¿îÀçŶ¡¯ÀÌ Á¦°ÝÀÌ´Ù. ´Ü ¼ÒÀçÀÇ Áö³ªÄ£ µÎ²²°¨À¸·Î ¡®O¡¯ÀÚ ÇüÅ¿¡ °¡±î¿î Á¦Ç°Àϼö·Ï ÇÏü¸¦ ª°í ÅëÅëÇØ º¸ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Æ÷±ÙÇÑ º¼·ý°¨¿¡µµ »óü´Â ¹°·Ð ÇÏü±îÁö ³¯¾ÀÇÑ ÇÍÀÌ µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ¡®¶óÀÌ´õ ÀçŶ ½ºÅ¸ÀÏ¡¯ÀÇ ¼ô ´Ù¿îÀÌ Ãâ½ÃµÇ¾î ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

¡®¶óÀÌ´õÇü ´Ù¿îÀçŶ¡¯Àº ½ÉÇÃÇÑ µðÀÚÀο¡ ŸÀÌÆ®ÇØ º¸ÀÏ Á¤µµÀÇ ½½¸² ÇÍÀ¸·Î ¸ö¸Å¸¦ °­Á¶ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÇÑÃþ ijÁÖ¾óÇÑ ºÐÀ§±â·Î û¹ÙÁö³ª Ä¡¸¶¿¡ ¸ÅÄ¡Çصµ ÁÁÀ¸¸ç, ¸Ú½º·¯¿î ¼¼¹Ì Á¤Àå ½ºÅ¸ÀÏ ¿¬Ãâ¿¡µµ Á¦°ÝÀÌ´Ù.

³×ÆÄ ¡®¾ÆÅ׳ª ±¸½º´Ù¿î¡¯´Â °í±Þ½º·¯¿î ±¤ÅÃÀÌ ³ª´Â ºê¶ó¿î Ä÷¯°¡ µ¸º¸ÀÌ´Â ¶óÀÌ´õÇü ¼ô ´Ù¿îÀçŶÀÌ´Ù. ±âÀåÀÌ ÂªÀº ¾Õ¸é°ú ´Þ¸® µÞ¸éÀº Çã¹÷Áö¸¦ »ì¦ µ¤´Â ±æÀÌ·Î ´Ù¸®°¡ ±æ°í ³¯¾ÀÇØ º¸ÀδÙ. Ç㸮 ºÎºÐÀ» °­Á¶ÇÑ Àý°³ ÆÐÅÏ°ú ÇÔ²² º§Æ®µµ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î S¶óÀÎÀ» »ì¸®±â¿¡ Á¦°ÝÀÌ´Ù.

¡ß ·Õ ´Ù¿îÀçŶ ¡®ÄÚÆ® ½ºÅ¸ÀÏ¡¯

³×ÆÄ ¡®Çì¶ó ±¸½º´Ù¿î¡¯

ÃÖ±Ù ¿©¼º °í°´À» Áß½ÉÀ¸·Î Àϻ󿡼­ ¸Ê½Ã ÀÖ°Ô Âø¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ·Õ ´Ù¿îÀçŶÀÌ Àα⸦ ´õÇØ°¡°í ÀÖ´Ù. ·Õ ´Ù¿îÀº µðÀÚÀÎÀ̳ª Ä÷¯°¡ ½ÉÇÃÇÒ¼ö·Ï ÀÚÄ© ¿îµ¿º¹À̳ª ±â´É¼º ¹æÇÑ ÀÇ·ù·Î º¸À̱⠽¬¿ö ÇÍÀ̳ª ½ºÅ¸ÀÏÀ» ´õ¿í ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇÑÃþ Ŭ·¡½ÄÇÏ°í ¼¼·ÃµÈ ÄÚÆ® ´À³¦À» »ì¸° ·Õ ´Ù¿îÀçŶÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù.

³×ÆÄ ¡®Çì¶ó ±¸½º´Ù¿î¡¯Àº Çã¹÷Áö¸¦ µ¤´Â ±ä ±âÀå°ú º¸µð¶óÀÎÀ» °­Á¶ÇÑ ÆÐÅÏÀ¸·Î ½½¸²ÇÑ ½Ç·ç¿§ÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Ç㸮¸¦ Á¶¿©ÁÖ´Â º§Æ®±îÁö Àû¿ëÇØ ÇÑÃþ ¿©¼º½º·¯¿î ºÐÀ§±â¸¦ »Ë³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀºÀºÇÑ ±¤ÅÃÀÌ µÎµå·¯Áø ¸³°ú ¹«±¤Åà ¼ÒÀ縦 È¥¿ëÇØ ¼¼·Ã¹Ì¸¦ ´õÇß´Ù.

ÀÌÁ¨¹÷ ¡®¿¡ÀÌÄ¡ ¿¤¶ó½ºÆ½ ´Ù¿î¡¯Àº üũ ÆÐÅÏ°ú ¿ï ÄÚÆ® ´À³¦À» ±×´ë·Î »ì¸° ÇÁ¸°Æ®·Î Ŭ·¡½ÄÇÑ °¨°¢ÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ·Õ ´Ù¿îÀçŶ. Ç㸮¿¡ ¼Å¸µ ºÀÁ¦ ±â¹ý°ú º§Æ®¸¦ Àû¿ëÇØ º¸´Ù ³¯¾ÀÇÑ ÇÍÀ» °­Á¶Çß´Ù. Èĵ忡 dz¼ºÇÑ ¶óÄïÆÛ¸¦ Àû¿ëÇØ °í±Þ½º·¯¿î ´À³¦À» »ì·È´Ù.

¡ß Æ®·£½ºÆ÷¸Ó ´Ù¿îÀçŶ ¡®·Õ ¶Ç´Â ¼ô¡¯

ÀÌÁ¨¹÷ ¡®¹Ì³×¸£¹Ù¡¯

ÀÌÁ¨¹÷¿¡¼­´Â ÇϳªÀÇ ´Ù¿îÀçŶÀ¸·Î »óȲ¿¡ µû¶ó ·Õ ´Ù¿î°ú ¼ô ´Ù¿î ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¹ø°¥¾Æ ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æ®·£½ºÆ÷¸ÓÇü ´Ù¿îÀçŶ¡®¹Ì³×¸£¹Ù¡¯¸¦ ¼±º¸¿© ´«±æÀ» ²ö´Ù.

ÀÌÁ¨¹÷¡®¹Ì³×¸£¹Ù¡¯´Â ¹Ø´Ü ºÎºÐÀÌ Å»ºÎÂø °¡´ÉÇØ ±âÀåÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¶¼¾î ³½ ¹Ø´ÜÀº ³Ø¿ö¸Ó·Îµµ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ´õ¿í ½Ç¿ëÀûÀÌ´Ù. ¿·±¸¸®¿Í Ç㸮 ¶óÀο¡ ¼¼·ÃµÈ ¹è»öÀ» Àû¿ëÇØ ¹Ú½ºÇü µðÀÚÀÎÀÓ¿¡µµ º¸µð¶óÀÎÀÌ ÇÑÃþ ½½¸²ÇØ º¸ÀδÙ.


½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏ´º½º ÀÌ»óÁö ±âÀÚ sangji@stnews.co.kr
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

ÁÖ¿ä´º½º