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| 증시 스트레스 |
스트레스 자가진단 테스트는 '지난 한달 동안의 생활에서 정신적으로나 육체적으로 감당하기 힘들다고 느낀 적이 있습니까?' '지난 한달 동안 자신의 생활신념에 따라 살아가려고 애쓰다가 좌절을 느낀 적이 있습니까?' '지난 한달 동안 한 인간으로서의 기본적인 욕구가 충족되지 않았다고 느낀 적이 있습니까?' 등 총 5가지 질문으로 구성됐다.
사용자는 5개의 답변 중 하나를 골라 본인의 스트레스 지수를 알 수 있는데 BEPSI-K량에 따라 2.8 이상은 고스트레스군, 1.8~2.8은 중등도 스트레스군, 1.8 미만은 저스트레스군으로 구분된다.
수치가 높게 나올 경우 휴식을 취하고 정신과를 방문해 상담을 받아보는 것이 좋다.
온라인뉴스팀 ent@stoo.com
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