¹Ì³àÇÑÅ× Àα⠸¹Àº ¼®·ù, ±× Ưº°ÇÑ º¸°ü¹ýÀº?

ÀÔ·Â2014³â 11¿ù 05ÀÏ(¼ö) 07:50 ÃÖÁ¾¼öÁ¤2014³â 11¿ù 05ÀÏ(¼ö) 08:15
Á¦Ã¶ °úÀÏ '¼®·ù' /KBS1 ´º½º ¹æ¼Û ĸÃÄ
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ±è¹ÌÇö ±âÀÚ]Á¦Ã¶À» ¸ÂÀº ¼®·ù º¸°ü¹ýÀÌ È­Á¦´Ù.

¼®·ù º¸°ü¹ý°ú ¼ÕÁú¹ý¿¡ ´ëÇØ Á¦´ë·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â ÀÌ´Â ¸¹Áö ¾Ê´Ù.

¸ÕÀú ¼®·ù´Â ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇØ °¨±â ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. ¼®·ù ¾¾¾ÑÀ» ½Î°í ÀÖ´Â ¸·¿¡´Â õ¿¬ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ¾î Æ¯È÷ °»³â±â Àå¾Ö¸¦ °Þ´Â ¿©¼º¿¡°Ô ÁÁ´Ù.

¶Ç ¿­·®ÀÌ 1000g´ç 67kcal Á¤µµ·Î ³ôÁö ¾Ê°í Áö¹æ ÇÔÀ¯·®µµ ³·¾Æ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

¼®·ù´Â ¾à 2µµ¿¡¼­ 5µµ »çÀÌÀÇ ½Ã¿øÇÑ Àå¼Ò¿¡ ³öµÎ´Â °Ô ÁÁ´Ù. º¸°ü±â°£Àº 20ÀÏÀ» ³ÑÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù.

¼®·ù ¼ÕÁú¹ýµµ °£´ÜÇÏ´Ù. ¹ÝÀ¸·Î Âɰ³ ¼®·ù ¾Ë¸ÍÀ̸¦ °ñ¶ó³»¸é µÈ´Ù. ¼®·ù´Â ¹«°Ì°í ²®ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÏ¸ç ºÓÀº±â°¡ ¼±¸íÇÑ °ÍÀ» °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù.

´©¸®²ÛµéÀº "¼®·ù º¸°ü¹ý, ³ªµµ Àú·¸°Ô ÇØ¾ßÁö", "¼®·ù º¸°ü¹ý, »ý°¢Çß´ø°Í°ú ´Ù¸£³×", "¼®·ù º¸°ü¹ý, ÀÌÁ¦¾ß Á¦´ë·Î ¾Ë¾Ò³×" µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù.


±è¹ÌÇö ±âÀÚ dodobobo@stoo.com
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

ÁÖ¿ä´º½º

±â»çÀ̹ÌÁö
ŹΠ"¹Ú¼öÄ¥ ¶§ ¶°³¯±î °í¹Îµµ" ¼Ó¸¶À½ ³»¡¦
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ Á¤¿¹¿ø ±âÀÚ] 'Áý´ë¼º' ŹÎÀÌ 18³â Â÷¡¦
±â»çÀ̹ÌÁö
'Àü±¹³ë·¡ÀÚ¶û' ͺ ¼ÛÇØ, ¿À´Ã(8ÀÏ¡¦
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ Á¤¿¹¿ø ±âÀÚ] ¹æ¼ÛÀÎ °í(ͺ) ¼ÛÇØ°¡ ¼¼»óÀ» ¶°³­ Áö¡¦
±â»çÀ̹ÌÁö
"³ªµµ ³Ê ÁÁ¾ÆÇß´Ù°í" ¹Úº¸¿µ, ¹ÚÁø¡¦
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ Á¤¿¹¿ø ±âÀÚ] '¹ÌÁöÀÇ ¼­¿ï' ¹Úº¸¿µÀÌ Ãë±â¸¦ ºô·Á ¡¦
±â»çÀ̹ÌÁö
ÇìÀÌÁî, °ø¿¬ Ãë¼Ò ½É°æ "¸®Çã¼³Á¶Â÷ ºÒ°¡,¡¦
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ Á¤¿¹¿ø ±âÀÚ] °¡¼ö ÇìÀÌÁî°¡ °ø¿¬ Ãë¼Ò¡¦
±â»çÀ̹ÌÁö
¼öÁö ¾ø´Â ¹Ì¾²¿¡ÀÌ¡æÁ¶±Ç¡¦'°áÈ¥'¡¦
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ Á¤¿¹¿ø ±âÀÚ] ±×·ì ¹Ì¾²¿¡ÀÌ Ãâ½Å ¹Î(º»¸í À̹οµ)ÀÌ¡¦
±â»çÀ̹ÌÁö
"ÃßÃø ÀÚÁ¦ÇØ´Þ¶ó" ͺ ±èÁ¾¼® ´©³ª¡¦
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ±èÅÂÇü ±âÀÚ] ¸ðµ¨ °í(ͺ) ±èÁ¾¼®ÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô »ç¸Á¡¦