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| 2PM 준호 / 사진=MBC 나 혼자 산다 |
21일 방송된 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에서는 그룹 2PM의 준호가 출연해 일상을 공개했다.
이날 준호는 기상 직후 운동에 돌입했다. 그는 "기본적으로 운동을 1시간 30분을 한다. 워밍업으로 10분 정도 사이클을 타고 남은 시간은 근육 트레이닝을 한다"고 말했다.
이어 "요일마다 가슴, 어깨, 등 운동을 하는 루틴을 짰다. 그 루틴을 지키려고 한다"고 덧붙였다.
또한 준호는 "어깨를 심하게 다친 적이 있다. 어깨에 구멍 6개가 있다"고 털어놨다. 그러면서 "(운동으로) 재활을 해야 한다. 근육이 없으면 팔이 계속 빠진다"고 밝혔다.
[스포츠투데이 최혜진 기자 ent@stoo.com]
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