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| 사진은 기사 내용과 상관없음. / 사진=아시아경제 DB |
이상지질혈증이란 혈중에 총콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 중성지방이 증가된 상태거나 HDL콜레스테롤이 감소된 상태를 말한다. 비만, 당뇨병, 음주와 같은 원인에 의해서 이상지질혈증이 발생할 수 있으나 유전적 요인도 이유 중 하나다.
이상지질혈증과 더불어 고지혈증, 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증 등의 용어들이 유사한 의미로 통용되고 있으나, 이상지질혈증은 이 셋을 모두 포함하는 광의의 질환명이다.
이상지질혈증을 예방하기 위해서는 적정체중을 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것이 중요하며 포화지방산의 섭취를 줄이는 등의 식이 조절도 필요하다. 또한 흡연 여부도 중요한데 흡연을 하고 있다면 금연하는 것이 좋고 비흡연자 역시 간접흡연을 피해야한다.
김도곤 기자 sports@stoo.com
<가장 가까이 만나는, 가장 FunFun 한 뉴스 ⓒ 스포츠투데이>
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