Ȳ±Ý¿¬ÈÞ ´õ¿í °ªÁö°Ô ¸¸µé¾î Á٠ij¸®¾î´Â?

ÀÔ·Â2015³â 02¿ù 13ÀÏ(±Ý) 08:42 ÃÖÁ¾¼öÁ¤2015³â 02¿ù 13ÀÏ(±Ý) 17:42
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏ´º½º Á¤ÇöÇý ±âÀÚ] ¿ÃÇØ ¼³ ¿¬ÈÞ´Â ÀÌƲ ÈÞ°¡¸¦ ¾²¸é ÃÖ´ë 9ÀϱîÁö ½¯ ¼ö ÀÖ´Â À̸¥ ¹Ù ¡®È²±Ý¿¬ÈÞ¡¯. ÀÌ ±âȸ¿¡ ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» ¶°³ª·Á´Â »ç¶÷µéÀÌ ºÎ½ ´Ã¾î³µ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇϳªÅõ¾î¿Í ¸ðµÎÅõ¾î¿¡ µû¸£¸é ¿ÃÇØ ¼³ ¿¬ÈÞ ±â°£ ÇØ¿Ü¿©Çà ¿¹¾à ÀοøÀÌ Áö³­ ÇØ¿¡ ºñÇØ ¹«·Á 40~50% °¡·® Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¿©Çà Çʼö ¾ÆÀÌÅÛÀΠij¸®¾î ½ÃÀåµµ µ¢´Þ¾Æ ¹ÙºüÁö°í ÀÖ´Ù. ¿Á¼Ç¿¡¼­´Â ÃÖ±Ù ÇÑ ´Þ°£ Ç×°ø±Ç°ú ´õºÒ¾î ¿©Çà°¡¹æÀÌ 50%¿¡ ´ÞÇÏ´Â ÆǸŽÅÀå·üÀ» ±â·ÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¸¹Àº À̵éÀÌ ¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó ¡®à» Ç×°ø±Ç ¿¹¸Å, ý­ ij¸®¾î ±¸¸Å¡¯¸¦ ÇÏ´Â µ¥¼­ ³ªÅ¸³­ Çö»óÀ¸·Î Ç®À̵ȴÙ. ÀÏ¹Ý °¡¹æ°ú´Â ´Þ¸® ¿©Çà¿ë ij¸®¾î´Â ÇÑ ¹ø ±¸ÀÔÇϸé Àå±â°£ µÎ°í ½á¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ±¸¸Å ½Ã Á¶±Ý ´õ ½ÅÁßÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¡®±ÝÂÊ°°Àº¡¯ Ȳ±Ý¿¬ÈÞ¸¦ ´õ¿í °ªÁö°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ, ÁÁÀº ij¸®¾î¸¦ °í¸£´Â ¸î °¡Áö ÆÁÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.


1. ¿À±×·¥ 'È£ÇÇ »ç°¢ ¿©Çà°¡¹æ'
2. ¿À±×·¥ '´Ù¶÷Áã º¸½ºÅϹé'
3. ½Ü¼Ò³ªÀÌÆ®'Å¥ºê¶óÀÌÆ®'
4. ÇÏÆ®¸¸ '7R'
5. ¸®¸ð¿Í 'ÅäÆÄÁî'


¡ß ¿©Çà ±â°£, ¸ñÀû ÃæºÐÈ÷ °í·ÁÇÏ°í ¼±ÅÃÇؾß

¿©Çà Àü ij¸®¾î ±¸¸Å ½Ã °¡Àå °í¹ÎµÇ´Â ºÎºÐ Áß ÇϳªÀÎ »çÀÌÁî ¼±ÅÃ. ¿©Çà¿ëÀ¸·Î ¼±ÅÃÇϴ ij¸®¾î »çÀÌÁî´Â 20~24ÀÎÄ¡°¡ °¡Àå ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â ±â°£¿¡ µû¶ó 10¹Ú ÀÌ»óÀÇ ¿©ÇàÀÏ °æ¿ì 24ÀÎÄ¡, ±× ÀÌÇÏÀÏ °æ¿ì 20ÀÎÄ¡¸¦ ±¸¸ÅÇϸé Àû´çÇÏ´Ù. º»ÀÎÀÌ °¡Á®°¥ ÁüÀÇ ¾ç°ú ¿©ÇàÁö¿¡¼­ÀÇ ¼îÇÎ °èȹ µî ºÎ°¡ÀûÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀº Çʼö. È¿À²ÀûÀÎ ¼ö³³À» À§ÇØ ¿·Æ®ÀÓÀ¸·Î °ø°£ È®ÀåÀÌ °¡´ÉÇÑÁö, Æ÷ÄÏ µî ³»ºÎ ¼ö³³±¸Á¶°¡ Àß µÅÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇغ¸´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

»çÀÌÁŭÀ̳ª ij¸®¾î ¼±Åÿ¡ °í¹ÎÀÌ µÇ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ºÎºÐÀº ¼ÒÀç. ¼ÒÇÁÆ® ij¸®¾î´Â ¹«°Ô°¡ °¡º±°í ½ÅÃ༺ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¿À¿°µÇ±â ½±°í ³»±¸¼º, ¹æ¼ö¼ºÀÌ ¾àÇÏ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ, Çϵå ij¸®¾î´Â ¹«°Ô°¨ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ³»±¸¼º, ¹æ¼ö¼ºÀÌ °­ÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¼ÒÀç º° Àå´ÜÁ¡ÀÌ »óÀÌÇϹǷΠ¿©Çà ¼º°ÝÀ̳ª ³»¿ë¹°¿¡ µû¶ó ÀûÇÕÇÑ Ä³¸®¾î¸¦ °í¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

Á¾Á¾ Çϵå ij¸®¾î¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ¹«°Ô ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ °æ¿ì ¹«°Ô´Â ÁÙÀÌ°í ±â´É¼ºÀº ÇÑÃþ ³ôÀÎ °í±â´É¼º °æ·® ij¸®¾î¸¦ °í·ÁÇغ¸´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÛ³â ÇϹݱâ Ãâ½ÃµÈ ¾Æ¸Þ¸®Ä­ Ç츮ƼÁö ¸íÇ° ¿©Çà°¡¹æ ºê·£µå ¡®ÇÏÆ®¸¸¡¯ÀÇ Çϵå ij¸®¾î ¡®7R¡¯(SEVEN R)ÀÇ °æ¿ì, ÃÖ±Ù ¸¹Àº À̵éÀÌ ÇØ¿Ü¿©Çà ½Ã ¼±È£ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ °í±â´É¼º ij¸®¾î·Î ²ÅÈù´Ù. ¾÷°è¿¡¼­ °¡Àå °¡º­¿î 1.8~2.6kgÀÇ ÃÊ°æ·®À̸鼭µµ Çõ½ÅÀû ½Å¼ÒÀçÀÎ ¡®Ä¿ºê(CURV)¡¯¸¦ »ç¿ëÇØ °í°­µµÀÇ ³»±¸¼ºÀ» °®Ãß¾ú±â ¶§¹®.

¸®¸ð¿Í¡®ÅäÆÄÁ ¿ª½Ã °æ·®¿¡ °­ÇÑ ³»±¸¼ºÀ» Áö´Ñ Çϵåij¸®¾î Á¦Ç° Áß Çϳª´Ù. 65§® ÃÊ°æ·® ¹ÙÄû ÀåÂøÀ¸·Î ¹«°Ô¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ÁÙ¿´´Ù. º»·¡ ¿­´ëÁö¹æ ¿©ÇàÀ» À§ÇØ °³¹ßµÈ ¾Ë·ç¹Ì´½-¸¶±×³×½· ÄÉÀ̽º¸¦ »ç¿ë, ±âÈÄ º¯È­³ª ¿ÜºÎ Ãæ°Ý¿¡µµ ³»±¸¼ºÀÌ °­ÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.

¡ß ÇÚµé, ¹ÙÄû ÆíÇØ¾ß ³» ¸öµµ ÆíÇÏ´Ù

ij¸®¾î ¼±Åà ½Ã »çÀÌÁî¿Í ¼ÒÀç ¿Ü ÇÚµé°ú ¹ÙÄû±îÁö ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆ캸´Â À̵éÀº »ý°¢º¸´Ù ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ½Åü·Î Ä¡¸é ¡®¼Õ°ú ¹ß¡¯¿¡ ÇØ´çÇϴ ij¸®¾îÀÇ ÇÚµé°ú ¹ÙÄû´Â °ð ³» ¸öÀÇ Æí¾ÈÇÔÀ¸·Î Á÷°áµÇ±â ¶§¹®¿¡ ±¸¸Å ½Ã °£°úÇؼ­´Â ¾ÈµÉ ºÎºÐµéÀÌ´Ù.

¸ÕÀú ¼ÕÀâÀÌ. ij¸®¾î°¡ ¾Æ¹«¸® Æ°Æ°Çصµ ¼ÕÀâÀÌ°¡ ¸Á°¡Áö¸é ¹«¿ëÁö¹°ÀÌ µÈ´Ù. ³Ö°í »©´Â °ÍÀÌ ºÎµå·´°Ô Àß µÇ´ÂÁö, ¿øÇÏ´Â ±æÀ̸¸Å­ Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÑÁö, °íÁ¤ »óÅ°¡ Æ°Æ°ÇÑÁö, ÃÖ´ë ±æÀÌ°¡ º»ÀÎ Å°¿¡ ÀûÇÕÇÑÁö µîÀ» È®ÀÎÇØ º¼ °Í. °¡´ÉÇÏ¸é ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸ÅÀå¿¡ ¹æ¹®ÇØ Á÷Á¢ °æÇèÇغ¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

²ø°í ´Ù³à¾ß Çϴ ij¸®¾îÀÇ Æ¯¼º»ó ¹ÙÄû¿¡ ´ëÇÑ ºÎºÐµµ ²Ä²ÄÈ÷ üũÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÀçÁúÀÌ °ß°íÇÑÁö, ¿òÁ÷ÀÓÀº ºÎµå·¯¿îÁö, ¼ÒÀ½ÀÌ Å©Áö´Â ¾ÊÀºÁö µîÀ» È®ÀÎÇغ¸´Â °ÍÀº Çʼö. ÀÏÀÏÀÌ ¾Ë¾Æº¸±â ¾î·Æ´Ù¸é ÁÁÀº ¹ÙÄû°¡ Àû¿ëµÈ Á¦Ç°À» ¹Ì¸® ¾Ë¾ÆµÎ°í ¼±ÅÃÇÏ´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÏ·Ê·Î ÇÏÆ®¸¸ÀÇ °æ¿ì ¸ðµç Á¦Ç°¿¡ ¡®4-WAY »çÀÏ·»½º¡¯ ±â¼úÀ» Àû¿ë, ÁÖÇà ¼ÒÀ½ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í ·Ñ¸µÀÌ ºÎµå·¯¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ãæ°Ý Èí¼ö ±â´ÉÀ» Áö³à »ç¿ëÀÚ ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.

¡ß »ç¿ëÀÚ À§ÇÑ ¡®¼¾½ºÀִ¡¯ ¹è·Á±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô µûÁ®ºÁ¾ß

¸¶Áö¸·À¸·Î »ç¿ëÀÚÀÇ ÆíÀǸ¦ À§ÇÑ ¼¶¼¼ÇÑ ¹è·Á±îÁö °®Ãá ij¸®¾î¶ó¸é ±Ý»ó÷ȭ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ½Ü¼Ò³ªÀÌÆ®ÀÇ ±â³»¿ë Çϵå ij¸®¾î ¡®¸¶½Ã¸á·Î¡¯´Â »ç¿ëÀÚ ÆíÀǸ¦ ±Ø´ëÈ­ÇÑ ÀÎü°øÇÐÀû µðÀÚÀÎÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¿©Çà ½Ã Ä³¸®¾î¸¦ ´¯Çô ÀÇÀÚó·³ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °í¾ÈµÈ °Í. °í°­µµ ¾Ë·ç¹Ì´½ÀÎ ¡®Æú¸®Ä«º¸³×ÀÌÆ®¡¯¸¦ »ç¿ë, ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÌ ¾É¾Æµµ ³»ºÎ ¹°°Ç¿¡ ÇÏÁßÀÌ ½Ç¸®Áö ¾Êµµ·Ï °ß°íÇϸ鼭µµ Æí¾ÈÇÏ°Ô Á¦ÀÛµÈ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ±ä ¿©Çà¿¡ ÁöÃÆÀ» ¶§ ÈÞ½Ä¿ë °£ÀÌ ÀÇÀÚ·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Æí¸®ÇÑ Á¦Ç°.

½Ü¼Ò³ªÀÌÆ® ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¶óÀÎ Á¦Ç°ÀÎ ¡®Å¥ºê¶óÀÌÆ®¡¯ ¿ª½Ã °­ÇÑ ³»±¸¼º°ú ´õºÒ¾î Å»ºÎÂøÀÌ °¡´ÉÇÑ º°µµÀÇ ¼ÒÁöÇ° ÆÄ¿ìÄ¡, ij¸®¾î À§¿¡ º¸Á¶°¡¹æÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ³õÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±â´ÉÀûÀÎ µðÀÚÀÎ µî ¿©ÇàÁö¿¡¼­ÀÇ ÆíÀǼºÀ» ±Ø´ëÈ­ÇØ Æí¸®ÇÔÀ» Áß¿ä½ÃÇÏ´Â ÇØ¿Ü¿©Çà°´µéÀÇ ¼±È£¸¦ ¹Þ´Â ij¸®¾î·Î ²ÅÈù´Ù.

¡ß °£ÆíÇÏ°Ô ¶°³ª´Â ¿©Çà¿£ 'º¸½ºÅϹé'

»ç°¢ ¿©Çà°¡¹æÀº ij¸®¾î¿¡ ´Ù ³ÖÁö ¸øÇß´ø ÁüÀ̳ª ÀÚÁÖ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹°°ÇÀ» ¼ö³³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³Ë³ËÇÑ »çÀÌÁî·Î ij¸®¾î À§¿¡ °íÁ¤½ÃÄÑ °£ÆíÇÏ°Ô ¼ÒÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎ¼ÓÇ°À¸·Î µÎ °³ÀÇ ½ºÆ®·¦ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î Å©·Î½º¹éÀ̳ª ¹éÆÑÀ¸·Î »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù. ªÀº ¿©Çà½Ã¿¡ ´Üµ¶À¸·Î µé¾îµµ ¸Ú½º·´°Ô ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È°¿ëµµ ¸¸Á¡ ¾ÆÀÌÅÛÀÌ´Ù

¿À±×·¥ º¸½ºÅϹéÀº ÀºÀºÇÑ ±¤ÅÃÀ¸·Î °í±Þ½º·¯¿òÀ» »ì¸®°í µö ºê¶ó¿î Ä÷¯ °¡Á×µðÅ×ÀÏ·Î Á¤±³ÇÔÀ» ´õÇß´Ù. ¿À±×·¥¸¸ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ÀÏ·¯½ºÆ®°¡ µ¸º¸ÀÌ´Â ´Ù¶÷Áã¿Í È£Çǹ«´Ì µÎ °¡Áö ½ºÅ¸ÀÏ·Î Ãâ½ÃÇß´Ù.


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