[스포츠투데이 차지수 기자]겨울 끝자락에 강풍이 불고 있다. 환절기에 좋은 한방차를 찾는 이 또한 증가했다.

환절기에 좋은 한방차로는 구기자차, 솔잎차, 감잎차, 산수유차, 들깨차 등이 있다. 이 차들은 몸을 따뜻하게 하여 기운을 보호하고 면역력을 높인다. 머리도 맑게 해주는 효과가 있다.

구기자는 콩팥과 간, 폐에 좋다. 항산화 물질이 많아서 노화 방지도 가능하다. 뇌와 근육이 피로하거나 몸의 저항력이 낮아졌을 때는 솔잎차가 좋다.

비타민C가 풍부한 갚잎차는 감기와 당뇨병, 고혈압 등 성인병 치료에 효과적이다. 또 산수유차는 허약한 콩팥의 기능을 강화시켜 어린이의 야뇨증, 노인의 요실금 증상 완화에 좋다.

들깨는 비타민E와 F, 식물성기름 성분이 풍부해서 건조한 피부를 촉촉하게 한다. 들깨를 팬에 살짝 볶은 다음 물에 넣고 끓여서 차로 만들어 마시면 된다.

환절기의 좋은 한방차 소식을 접한 네티즌은 "환절기의 좋은 한방차, 요새 딱이다" "환절기의 좋은 한방차, 골라 마시는 재미가 있네" "환절기의 좋은 한방차, 감기 조심해야지" "환절기의 좋은 한방차, 커피 대신 마시기 좋네" 등의 반응을 보였다.


차지수 기자 luckissj@stoo.com
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