ÁøÁø ¶óÅ° / »çÁø=ÆÇŸÁö¿À Á¦°ø |
17ÀÏ ÁøÁø&¶óÅ°´Â ù ¹ø° ¹Ì´Ï¾Ù¹ü '¸®½ºÅä¾î(Restore)' ¹ß¸Å ¿Â¶óÀÎ ¼îÄÉÀ̽º¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
ÁøÁø&¶óÅ°´Â 2022³â ¾Æ½ºÆ®·ÎÀÇ Ã¹ ÁÖÀÚ·Î À¯´Ö µ¥ºß¸¦ ÇÏ°Ô µÆ´Ù. ÁøÁøÀº "µÎ ¹ø° µ¥ºß¸¦ ÇÏ°Ô µÆ´Ù. ¾Ù¹ü Àüü ÇÁ·Îµà½Ì±îÁö Âü¿©Çؼ ÁغñÇß´Ù"°í, ¶óÅ°´Â "³Ê¹« ¼³·¹°í ±â´ë°¡ ¸¹ÀÌ µÈ´Ù. ¾Ù¹ü Àüü ÇÁ·Îµà½ÌÀ» ÇÏ°í Á¤¼ºÀ» ´ÙÇؼ ¸¸µç ¾Ù¹üÀÌ´Ï ±â´ë ¸¹ÀÌ ÇØ´Þ¶ó"°í ¼Ò°¨À» ÀüÇß´Ù.
ÁøÁøÀº "±âÁ¸ ¾Æ½ºÆ®·Î¿Í´Â ´Ù¸¥ À¯ÄèÇÔÀ» º¸¿©µå¸®·Á°í Çß´Ù. ÀÛ»ç, ÀÛ°î, ÇÁ·Îµà½Ì±îÁö ÇÔ²² ÇÏ´Ù º¸´Ï±î °îµéÀÇ ¾ÆÀ̵§Æ¼Æ¼°¡ »ì¾ÆÀÖ´Â ¾Ù¹üÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
À̾î "»ÑµíÇÏ´Ù. Æò¼Ò¿¡µµ ÀÛ»ç ÀÛ°îÀ» ÇØ¿Â ºÎºÐÀÌ Àִµ¥ µÑÀ̼ À¯´ÖÀ» ÇÏ°Ô µÈ ÈÄ·Î ´õ ¸¹Àº °îµéÀ» µöÇÏ°Ô Âü¿©ÇÏ´Ù º¸´Ï±î ¾Ù¹ü ÀÚü¿¡ ¾ÖÂøÀÌ »ý±ä´Ù"¸é¼ °¡Àå ¾ÖÂøÀÌ °¡´Â °î¿¡ ´ëÇØ "ÆÈÀº ¾ÈÀ¸·Î ±Á´Â´Ù°í Àú´Â Á¦°¡ ÀÛ»ç ÀÛ°îÇÑ '·¹ÀÌÁö(Lazy)'¶ó´Â °îÀ» ²Å°í ½Í´Ù. Àΰ£ ¹ÚÁø¿ì¿Í °¡¼ö ÁøÁøÀÇ ÀÏ»óÀ» ´ã¾Æº¸·Á°í ³ë·ÂÇß´Ù. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ °ø°¨ÇÏ½Ç °¡»ç°¡ ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î ÇÏ´Ù°¡ Á¦°¡ ½ÇÁ¦ °ÔÀ¸¸¦ ¶§µµ ÀÖ¾î¼ °ÔÀ¸¸§À» Àâ¾Ò´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î »¡¸® ³ª¿Ô´Ù. ÇϷ縸¿¡ Àۻ縦 ³¡³»¼ ±â¾ï¿¡ ³²´Â´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
¶óÅ° ¿ª½Ã "Àúµµ ÆÈÀÌ ¸¹ÀÌ ±Á´Â´Ù. Á¦°¡ ÀÛ»çÀÛ°îÇÑ 'CPR'À̶ó´Â °îÀÌ ¾ÖÂøÀÌ ¸¹ÀÌ °£´Ù. ÇѶ§ ¿·ÄÈ÷ »ç¶ûÇß´ø, ¿î¸íÀ̶ó°í »ý°¢Çß´ø »ç¶÷À» º¸¸é¼ ´õÀÌ»ó ½ÉÀåÀÌ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê¾Æ ´À²¸Áö´Â È¥¶õ½º·¯¿ò ¶§¹®¿¡ ´Ù½Ã óÀ½À¸·Î µÇµ¹¾Æ°¡°í ½Í´Ù´Â ¸¶À½À» ´ãÀº °îÀÌ´Ù. óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö Á¦ ¸ñ¼Ò¸®·Î ä¿ì´Â °Ô óÀ½ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ´õ ¼³·¹±âµµ ÇÏ°í ±×·¡¼ ±×·±Áö ¾ÖÂøÀÌ ¸¹ÀÌ °£´Ù"¸é¼ "½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ÇÏ´Â ¿µ»óÀ» ¹«½ÉÄÚ º¸°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ±×¶§ Å°¿öµå¸¦ ã°í ÀÖ¾ú´Ù. »ç¶ûÀÌ ½ÄÀº °É ¾î¶»°Ô Ç¥ÇöÇÒ±î ÇÏ´Ù°¡ CPRÀ̶ó´Â Á¦¸ñÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°Ô ´Ù°¡¿Í¼ ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» ºø´ë¾î¼ Ç¥ÇöÇß´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌ¾î ±×´Â "³ë·¡ Á¦¸ñÀ¸·Î´Â ã¾ÆºÃ´Âµ¥ ¾ø´õ¶ó"¶ó°í Çß°í, ÁøÁøÀº "Àú´Â óÀ½¿¡ µé¾úÀ» ¶§ ¸¸Á·Çß´ø °Ô 'CPR'Àº '³Ê·Î¼ ³»°¡ ¶Ù¾î' ±× ´À³¦ÀÏ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ¹Ý´ë·Î ¾²´õ¶ó. ±× ºÎºÐÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò´Ù"°í Çß´Ù. ¶óÅ°´Â "´Ù½Ã ³» ½ÉÀåÀ» ¶Ù°Ô Çضó. ³ ÀÌÁ¦ ¶ÙÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·± ´À³¦ÀÌ´Ù"¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÁøÁø / »çÁø=ÆÇŸÁö¿À Á¦°ø |
±×·ì ³» ·¡ÆÛ¶óÀÎÀ̾ú´ø µÎ »ç¶÷Àº ¿ø·¡µµ Àß ¸Â¾ÒÁö¸¸ À̹ø ¾Ù¹üÀ» ¸¸µé¸é¼ ´õ Àß ¸Â´Â´Ù°í ±ú´Þ¾Ò´Ù°í. ÁøÁøÀº "'ÀÌ Á¤µµ·Î Àß ¸Â¾Æ?' ±×·± »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÆ´Ù. Á¶À²°úÁ¤µµ ³Ê¹« ¼øÁ¶·Î¿ü°í µÑ´Ù ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î Çغ¸´Â ÆíÀÌ´Ù. °æÇèÀ» ÇغÁ¾ß ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â µÎ Ä£±¸°¡ ¸ðÀÎ °Å¶ó 'ÀÏ´Ü Çغ¸ÀÚ' ÀÌ·± ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ¸¹ÀÌ ³Â´Ù"°í Çß´Ù.
¶óÅ° ¶ÇÇÑ "Àü»ýÀÌ ¾î¶®À»Áö ±Ã±ÝÇÏ´Ù"¸é¼ "Àúµµ ÁøÁø Çü°ú ¸¶À½ÀÌ ¶È°°´Ù. ³Ê¹« ¹è·ÁÅ·ÀÌ´Ù º¸´Ï±î ¹è·Á¿Í ¹è·Á°¡ ¸ð¿©¼ ¾î¶°ÇÑ ½Ãµµµµ ¹«¼·Áö ¾Ê¾Ò´Ù. °è¼Ó ½ÃµµÇغ¸°í µµÀüÇغ¸°í 'ÇÑ ¹ø Çغ¸ÀÚ' ÇÏ¸é¼ Çߴµ¥ ÁøÇàÀÌ ³Ê¹« ¼øÁ¶·Ó°Ô Àß µÅ¼ °¨»çÇß´Ù. Æҵ鿡°Ô µé·ÁÁÙ ¸¶À½À¸·Î ¿½ÉÈ÷ Çß´Ù"°í µ¡´ò´Ù.
¼·ÎÀÇ °Á¡µµ ã¾Æ³Â´Ù. ÁøÁøÀº "ÇÔ²² ÇÑ °Ç ¿À·¡µÆÁö¸¸ ¾Ù¹ü Àüü¸¦ ¸¸µé¾îº» °Ç óÀ½ÀÌ´Ù º¸´Ï±î ¹ß°ßÇÑ Á¡µµ ÀÖ¾ú´Ù. ¶óÅ°°¡ ¿ø·¡ºÎÅÍ ¿Á¤ÀÌ ³ÑÄ¡´Â °Ç Àß ¾Ë°í ÀÖ¾úÁö¸¸ »ý°¢ ÀÌ»óÀ¸·Î ¿Á¤¸ÇÀÌ´õ¶ó. Àú´Â À¯´ÖÀ» ¸¸µé¸é¼ º¸°í ¹è¿î Á¡ÀÌ ±×°Å´Ù. 'Çü ÀÌ°Å ¾î¶§? Àú°Å ¾î¶§?' ¹°¾îºÁÁÖ´Â °Ô ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ô°í Àúµµ ¾à°£ ¹Ý¼ºÇÏ°Ô µÆ´Ù. Àú´Â '·¹ÀÌÁö'¶ó´Â °îÀ» ÀÛ»ç, ÀÛ°îÇ߱⠶§¹®¿¡ ¹Ý¼ºÀ» Çß´Ù"°í Çß°í, ¶óÅ°´Â "ÁøÁøÀÌ ÇüÀº Á¤¸» ±àÁ¤º¸ÀÌ´Ù. Á¦°¡ º» »ç¶÷ Áß¿¡ °¡Àå ±àÁ¤ÀûÀÌ´Ù. ¾î¶² ¾ê±â¸¦ Çصµ ½ºÆÝÁöó·³ ´Ù ¹Þ¾ÆÁ༠µ¿»ýÀ¸·Î¼ ÆíÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
'¸®½ºÅä¾î'´Â ÁøÁø&¶óÅ°ÀÇ À¯ÄèÇÑ ±àÁ¤ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àü ±¹¹ÎÀÇ ÀÏ»ó ȸº¹À» ±â¿øÇÏ´Â ¾Ù¹üÀÌ´Ù. µÎ »ç¶÷Àº À̹ø ¾Ù¹üÀ» ÅëÇØ Äڷγª ½Ã´ë ÀÌÀü ÀÏ»óÀ¸·ÎÀÇ ¾ÈÀüÇÑ º¹±Í¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À» ´ã¾Æ³Â´Ù. ŸÀÌƲ°îÀº '¼û Á» ½¬ÀÚ (Just Breath)'´Ù. ¹Ýº¹µÇ´Â ÀÏ»ó¿¡ ÁöÄ£ Çö´ëÀεéÀÌ È°±â¿Í ¿©À¯¸¦ °¡Áö°í ÀÌÀüó·³ ÀÚÀ¯¸¦ ¾ò°íÀÚ ÇÏ´Â ¹Ù¶÷À» Ç¥ÇöÇß´Ù.
¶óÅ°´Â "³ë·¡ µèÀÚ¸¶ÀÚ »½ ¶Õ¸®°í ¼û Á» ½¯ ¼ö ÀÖ´Â ´À³¦ÀÌ µé°Ô²û ¿µÈ¥À» ´ã¾Æ¼ ÀÛ¾÷Çß´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
ÁøÁøÀº "ÀúÈñ°¡ ¾Æ½ºÆ®·Î '½ºÀ§Ä¡ ¿Â' È°µ¿ÇÒ ¶§ À½¾Ç¹æ¼Û¿¡¼ µÑÀ̼ ȸÀǸ¦ Çß´Ù. '¾î¶»°Ô ¸¸µé±î' ±×¶§ºÎÅÍ °í¹ÎÀ» Çß´Ù. 'Çü ¿äÁò ¾î¶§?' ¶óÅ°°¡ Áú¹®ÇØÁá´Âµ¥ ±×¶§ Á¦°¡ ÇѼûÀ» ½¬¸é¼ ½ÃÀÛÀ» Çß´Ù. ±× ¼ûÀÌ Å°¿öµå°¡ µÆ´Ù. ¹Ù±ùÀ» ºÃÀ» ¶§ ¸ðµÎ°¡ ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²°í ÀÖ´Ù º¸´Ï±î ¹Ù»Û Çö½Ç¿¡¼ ¼û Á» ½¬°í ½Í´Ù. ±×·¸°Ô ÀÛ¾÷ÀÌ µÆ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
¹ÂÁ÷ºñµð¿Àµµ ¾ð±ÞÇß´Ù. µÎ »ç¶÷Àº 'ºÎij'¸¦ Á¤Çß´Ù°í. ¶óÅ°´Â "(ÁøÁø)ÇüÀº ¼öÇè»ýÀÌ°í Àú´Â ÇÁ·Î ¾Ë¹Ù»ýÀ¸·Î Çö½Ç ¼Ó¿¡ ´©±¸³ª ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â 'ºÎij'¸¦ Á¤Çß´Ù. ±Ùµ¥ ÀúÈñ µÑÀÌ ÀÚ°¡°Ý¸®¸¦ ¹Þ°Ô µÈ °Å´Ù. °©ÀÛ½º·¯¿î ¼Ò½Ä¿¡ °íÅ뽺·¯¿ö ÇÏ¸é¼ Àá¿¡ µç´Ù. ±×·¯´Ù ÀúÈñ°¡ ²Þ¼Ó¿¡¼ ¸¸³ª¼ ¿ÜÃâÇÏ°í ÃãÃß°í Æ÷À帶Â÷µµ °£´Ù. Áö±ÝÀº Àß ¸øÇÏ´Â °ÍµéÀ» ÇÑ´Ù. Çö½ÇÀûÀÎ °Ô Áß°£¿¡ ü¿Â ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Íµµ ÀÖ´Ù. ±×·± °Íµéµµ Àç¹Õ°Ô Áý¾î³Ö¾î³ù´Ù. °á±¹¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Á÷Á¾ÀÇ ºÐµé°ú ¼úÀ» ÇÑ ÀÜ ÇÏ¸é¼ ÃãÃá´Ù. ¼ÖÁ÷È÷ ³Ê¹« ±×·¯°í ½ÍÁö ¾Ê³ª. Áñ±â´Ù°¡ ´Ù½Ã Çö½Ç·Î µ¹¾Æ¿À´Â ¼³Á¤ÀÌ µÅ ÀÖ´Ù"°í Åоî³ù´Ù.
¶óÅ° / »çÁø=ÆÇŸÁö¿À Á¦°ø |
µÎ »ç¶÷Àº ¸¹Àº À̵鿡°Ô ÈûÀ» ÁÖ°í ½Í´Ù°í °Á¶Çß´Ù. ¶óÅ°´Â "¾Æ½ºÆ®·Î¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ±×·ìÀ̱⠶§¹®¿¡ ÀúÈñ°¡ Á¦ÀÏ ÀßÇÏ´Â °É º¸¿©µå¸®°í ½Í´Ù´Â »ý°¢À» ¸¹ÀÌ Çß´Ù. ¸ÞÀÎ ÄܼÁÆ®·Î ÆãÅ°¸¦ ¼±ÅÃÇØ°í »õ·Ó°Ô ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ°Ô²û »·ÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇغôÙ"°í Çß´Ù.
ÁøÁøÀº "±àÁ¤ ¿¡³ÊÁö°¡ ¾Ù¹ü¿¡ ´ã°Ü ÀÖ´Â °Ô ¾Ù¹üÀÇ °¡Àå Æ÷ÀÎÆ®´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î '¿©·¯ºÐµé ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ÃÖ°í¿¹¿ä' ÀÌ·± ±àÁ¤ ¸Þ½ÃÁö°¡ ¸¹ÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ±×·± °ÍµéÀ» º¸½Ã°í µéÀ¸½Ã¸é¼ ´À²¸ÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. 'µÑÀ̼ ÇÑ ¹ø À̷ﺸÀÚ. ÀÛÁ¤Çغ¸ÀÚ. ÀÏ ³»º¸ÀÚ' ÇÏ¸é¼ ¸¸µç °îÀ̱⠶§¹®¿¡ ÇÑ °î ÇÑ °î µéÀ¸½Ã¸é¼ Æ÷ÀÎÆ® »ï¾Æ¼ µéÀ¸½Ã¸é ÁÁÀ» °Í °°´Ù"°í ±Í¶êÇß´Ù.
ÀÌ¾î ¶óÅ°´Â "´ëÁߺеéÀÌ ¾ø´ø Èûµµ »ì¾Æ³ª´Â ¹«´ë¿Í ³ë·¡¿´À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. ÆíÇÏ°Ô µéÀ¸¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. ¾îµô °¡µç ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ ´À³¢´Â °Íó·³ ¼û Á» ½¬¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú°í °ø°¨ÇÏ¸é¼ ÀúÈñ¿Í ÇÔ²² Áñ°ÜÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
È°µ¿ ¸ñÇ¥µµ ÀüÇß´Ù. ÁøÁøÀº "¹«´ë ÄܼÁÆ®¸¦ © ¶§ '³î ÁÙ ¾Æ´Â ¾ÆÀ̵¹' ÀÌ·± ¼ö½Ä¾î°¡ ºÙ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù°í »ý°¢Çß´Ù. ¹«´ë¿¡¼µµ °Å¸®³¦ ¾øÀÌ ´Ù°°ÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾îºÃÀ¸´Ï±î '³î ÁÙ ¾Æ³×?' ±×·± ´À³¦À» ¹ÞÀ¸½Ã¸é ³Ê¹« Èû³ª¼ È°µ¿ÇÒ °Í °°´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
¶óÅ°´Â "ȸº¹ÀÌ´Ù. ÁøÂ¥ ȸº¹ÀÌ µÇ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. À̹ø ¾Ù¹ü¸íµµ ȸº¹À¸·Î Á¤ÇßÀ» ¸¸Å Èûµé°í ÁöÄ£ ¸¶À½À» ȸº¹ÇϼÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú°í ¾ÕÀ¸·Îµµ ´Ù¾çÇÑ ¹«´ë º¸¿©µå¸± ¿¹Á¤ÀÌ´Ï±î ±â´ë ¸¹ÀÌ ÇØÁֽðí Á¤¸» ¼ûÅë Ź Æ®ÀÌ°Ô ¸¸µé¾îµå¸®°Ú´Ù"¸ç "¿ì¸® µÑ¸¸ÀÇ ½ÃÀÛÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç ºÐµéÀÌ »õ·Î¿î »õÇØÀÇ ½ÃÀÛÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½ÀÌ´Ù. ÀúÈñÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ´À³¢½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ À±Çý¿µ ±âÀÚ ent@stoo.com]
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>